Online ψυχοθεραπεία για άγχος, κρίσεις πανικού, burnout και αυτογνωσία
Η Ψυχολόγος
Με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και την Ψυχομετρική Αξιολόγηση, υποστηρίζω ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού και επαγγελματική εξουθένωση, καθώς και ανθρώπους που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την ενσυναίσθηση και την ουσιαστική ανθρώπινη σύνδεση. Μαζί δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε ελεύθερα, χωρίς κριτική και χωρίς πίεση.
Ένας χώρος εμπιστοσύνης για την ψυχική σας υγεία
Η Φιλοσοφία μου
Η ψυχοθεραπεία ως ενεργή συνεργασία για βαθιά, βιώσιμη αλλαγή.
Ως διπλωματούχος ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και την Ψυχομετρική Αξιολόγηση, συνδυάζω επιστημονική αρτιότητα με ενσυναίσθηση. Μαζί δημιουργούμε ένα περιβάλλον ασφάλειας και αποδοχής, όπου μπορείτε να επεξεργαστείτε κάθε σας δυσκολία χωρίς κριτική.
Εξειδικευμένες Υπηρεσίες
Online Ψυχοθεραπεία & Ψυχομετρική Αξιολόγηση
Γιατί να Επιλέξετε Online Συνεδρίες
Τι Κάνει τη Διαφορά
Ενεργή Συνεργασία
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι παθητική διαδικασία. Δουλεύουμε μαζί, με στόχο, με κατεύθυνση.
Επιστημονική Βάση
Χρησιμοποιώ τεκμηριωμένες μεθόδους προσαρμοσμένες στις δικές σας ανάγκες.
Χωρίς Κριτική
Ένας χώρος όπου μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα, χωρίς φόβο αξιολόγησης.
Ίδια Αποτελεσματικότητα
Η έρευνα δείχνει πως οι online συνεδρίες έχουν συγκρίσιμα αποτελέσματα με τις δια ζώσης, για το μεγαλύτερο μέρος των περιπτώσεων.
Ευελιξία
Συνεδρίες online από τον χώρο της επιλογής σας, χωρίς μετακινήσεις. Επιλέξτε την ημέρα και ώρα που ταιριάζει καλύτερα στο δικό σας πρόγραμμα.
Χωρίς Γεωγραφικό Περιορισμό
Πρόσβαση σε εξειδικευμένη υποστήριξη όπου κι αν βρίσκεστε, χωρίς να εξαρτάστε από την τοποθεσία σας.
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις στις Απορίες σας
Πώς γίνεται η σύνδεση για online συνεδρία;
Μετά τον προγραμματισμό της συνεδρίας σας, θα λάβετε στο email σας έναν προσωπικό και ασφαλή σύνδεσμο. Με ένα κλικ μπαίνετε απευθείας στη συνεδρία, δεν χρειάζεστε εξειδικευμένο εξοπλισμό ή λογισμικό. Αρκεί ένα smartphone, tablet ή υπολογιστής με σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και ένας χώρος που νιώθετε άνετα.
Είναι οι συνεδρίες απόρρητες;
Ναι, απολύτως. Κάθε συνεδρία διέπεται από πλήρη εχεμύθεια, σύμφωνα με τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων και τους κανονισμούς GDPR. Τα προσωπικά σας δεδομένα δεν κοινοποιούνται σε τρίτους υπό καμία περίσταση. Η εμπιστευτικότητα δεν είναι απλώς επαγγελματική υποχρέωση, αλλά είναι η βάση της θεραπευτικής μας σχέσης.
Πώς ξέρω αν η ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη για μένα;
Δεν χρειάζεται να έχετε φτάσει σε κρίσιμο σημείο για να ζητήσετε υποστήριξη. Αν νιώθετε άγχος που δυσκολεύει την καθημερινότητά σας, κόπωση που δεν φεύγει με ξεκούραση, δυσκολία να παραμείνετε συγκεντρωμένοι ή απλά μια γενική αίσθηση ότι «κάτι δεν πηγαίνει καλά» αυτά είναι ήδη αρκετά. Η ψυχοθεραπεία δεν απευθύνεται μόνο σε όσους αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα, αλλά είναι ένας χώρος αυτογνωσίας και ανάπτυξης για κάθε άνθρωπο που θέλει να λειτουργεί καλύτερα.
Πόσες συνεδρίες χρειάζομαι;
Δεν υπάρχει μια ενιαία απάντηση στην εν λόγω ερώτηση, εξαρτάται από τις δικές σας ανάγκες και στόχους. Ορισμένοι άνθρωποι βλέπουν σημαντική διαφορά σε λίγες συνεδρίες, ενώ άλλοι επιλέγουν μια πιο μακροχρόνια συνεργασία για βαθύτερη αλλαγή. Στην αρχή της συνεργασίας μας συζητάμε ανοιχτά τι θέλετε να πετύχετε, και από εκεί ορίζουμε μαζί έναν ρεαλιστικό ρυθμό.
Πώς γίνεται η πληρωμή;
Η ατομική online συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και κοστίζει 40€. Η πληρωμή πραγματοποιείται μετά το πέρας της συνεδρίας, αφού λάβετε το παραστατικό απόδειξης παροχής υπηρεσιών μέσω email. Μπορείτε να εξοφλήσετε μέσω Revolut Pay, τραπεζικής κατάθεσης, IRIS, Apple Pay ή τραπεζικής κάρτας. Αν θα θέλατε πρώτα να γνωριστούμε και να συζητήσουμε το αίτημά σας, μπορείτε να κλείσετε δωρεάν μια αναγνωριστική online συνάντηση διάρκειας 15 λεπτών, χωρίς καμία δέσμευση.
Ξεκινήστε Σήμερα